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　　“双11”在即，社交平台上出现不少网友整理的“必囤好物清单”。记者搜索发现，其中护肤品占了大头，爱美女性趁着活动各种囤货，包括面膜、肌底液、爽肤水、精华、乳液、面霜、眼霜等，有的网友的护肤购物清单项目多达近二十种。11月2日，皮肤科专家提醒，

　　最近换季，56岁的郑女士（化姓）发现面部皮肤干燥，她买了几盒面膜，坚持每晚敷一片，连着敷了一周。原本以为能敷出“婴儿肌”，却没想到脸上开始泛红，并长了许多小疹子。担心是面膜过敏，郑女士来到长江航运总医院就诊。该院皮肤科主任医师李建勤问诊、皮肤镜检查，诊断这是典型的皮肤过敏症状。

　　“一周连着敷面膜，导致皮肤过度水合，继而屏障受损。”李建勤解释，经常把皮肤泡在湿润的环境中会导致过度水合，加快角质层脱落，新的角质层还没来得及形成，渐渐地皮肤会逐渐出现脱皮、红血丝乃至红疹、发痒等问题，这是说明皮肤屏障逐渐被破坏。经过两周的冷疗、黄光照射、中药塌渍后，郑女士脸上的红疹慢慢消退。

　　“实际上，面部皮肤不需要过度护理，健康的皮肤状态下，只需要做好基础保湿、防晒。”李建勤表示，市民可以根据自己的肤质选择保湿产品，若是中性皮肤，则建议使用乳状保湿剂，有利于皮肤吸收；干性皮肤则建议使用霜状保湿剂，滋润度较高；若为油性皮肤，尽量选择清爽的保湿剂。保湿产品符合国家生产标准，安全、不过敏即可。

　　34岁的谢女士（化姓）日常上班需要化妆，此外再加防晒，为了保护皮肤，每天护肤前她都会做深度清洁。谢女士认为，只有毛孔清透了，才能让护肤更有效果，因此她按照网上的教程，先用化妆棉沾卸妆水擦掉彩妆后，再用洗面奶清洗脸部。

　　时间一长，谢女士发现脸很容易泛红。近一个月，谢女士的脸上频繁爆痘，额头、面颊、鼻翼、下巴等处的痘痘“此起彼伏”。她以为是清洁不到位，导致毛孔堵塞，每天卸妆后用洗面奶清洗两次，但脸上痘痘依旧不消，还出现了瘙痒的问题，无奈之下来到长江航运总医院皮肤科就诊，医生考虑是过度清洁后，皮肤耐受度降低，导致了痤疮。

　　接诊的李建勤解释，卸妆水本身就有清洁作用，再用洗面奶便造成过度清洁。长此以往，这种过度清洁的习惯就会破坏皮脂膜，致使皮肤水分加速流失，导致角质层受损，皮肤变得敏感。李建勤介绍，长痤疮的原因有很多，而清洁过度后容易破坏皮肤屏障，加剧了痤疮的形成。

　　10月31日，经过一周的冷疗和舒敏治疗，并戒掉甜食、牛奶，谢女士脸上的痘痘逐渐好转，泛红瘙痒状况有所改善。李建勤解释，早晚可以清水洗脸，淡妆建议使用非皂基的洗面奶；若使用卸妆水，用完之后用清水冲洗即可。

　　李建勤表示，“温和清洁，舒缓保湿，严格防晒”是让皮肤健康的12字箴言。防晒不只是防紫外线，更有抗衰和预防皮肤疾病的作用。因此，在即将到来的秋冬季节，看似紫外线减弱，大家也应做好防晒。护肤方面，秋冬季节也和平常无异，做好保湿，为皮肤做减法，爱游戏电竞让其保持更健康的状态。